jak sie bic

wiecie panowie jak to jest?? przed walka goloty we wszystkicg gazetach w juz w piatkowej to byl andrju chwalony "polski bohater" w dziecinstwie lobuz ale dobry fajter swietnie walczy jest agresywny itp wynosili go na wyzyny!!! a w poniedzialkowej gazecie to samo co zrobilo z niego w piatek pohatera obrocilo sie przeciw andzrzejowi!!! [...]

Dzięki za szybką odp, pewnie zdecyduje się na enan tylko nie wiem jaki najlepiej i jak to bić żeby dobrze było, w takim układzie metke bym jadł 30 mg ed 6 tyg. i jaki enan i jak bic ?

omar199417 : Drugi cykl ładujesz i piszesz "pozdro" aby bić Ci brawo ? %-) Znam właśnie takich jak Ty co napalili sie na PH w wieku 18-19 lat... teraz latają do lekarzy a "mase" którą zdobyli oraz te pare cm w łapie ktorymi sie cieszyli moment im spadły moment jak sie pojawiły problemy zdrowotne od tych "CUKIERKÓW" :). Ale życze Ci jak najlepiej [...]

tez sie bić nie potrafię,szybciej założę komuś dźwignie i oprowadze jak pieska albo wrzuce do śmietnika niż jakoś powale techniką ciosów i szybkością,ale za to parter jest mój dlatego pizgam żelastwo zabijam wzrokiem i ogólnie jestem pokojowo nastawionym człowiekiem który unika konfliktów i w ogóle wole chodzić w kominiarce

zdarzyło mi się nie bić hcg parę miechów ile dokładnie to było to nie wiem ale na pewno ponad 6%-)ale to był tylko jednorazowy wyskok,bo staram się bić hcg regularnie co jakieś 8tyg. 5000iu,ale mam jednego znajomego który jest na bombie już chyba ze 3 lata w tym czasie hcg przybił ze 3-4 razy ale to taki typ który jak sam mówi:"wolę przybić więcej [...]

Dwóch starszych o rok chłopaków chcą się ze mną bić. Jaką techniką? Gdzie uderzyć? Co robić? #mam 14 lat Urządź im eliminacje, bo przecież nie będziesz się bić z obydwoma. Obiecaj, że zawalczysz ze zwycięzcą, a jak któryś wygra, urządź im rewanż. I dak dalej. Odrobine kreatywności i nie bedziesz musiał bić się z nimi wcale.

[...] (narazie z prostych nóg dla odmiany) Bic - uzasadnij dlaczego lepiej 3 niż 4?? Co do 3 ćwiczenia to poprostu mam do d... na siłce modlitewnik (obtarłem się na nim okrutnie jakiś czas temu) więc to mniejsze zło. 2->3 moge przerzucić jak mi uzasadnisz dlaczego taka kolejność Klata - świadomie zastąpiłem rozpiętki (urozmaicenie) Tric - dlaczego [...]

Witam, jestem nowy na forum. Wiek: prawie 17 lat Wzrost: 178,5 cm Waga: 69 kg Mam pewien problem. Otóż jestem jakiś taki nieproporcjonalny. W podstawówce byłem puszysty i postanowiłem się odchudzić. I teraz wygląda to tak, że mam grube nogi (nie, żeby jakiś tłuszcz, ale mięśnie i grube kości), duży tyłek (niejędrny ani umięśniony - innymi słowy [...]

OzzyMG patrząc na rozpis ćwiczeń i jakie partie mięśniowe trenować jakiego dnia w tym linku ułożyłem coś Takiego i mam kolejne pytanie, czy ten plan ćwiczeń byłby w 100% odpowiedni na dobry trening masowy, proszę o opinie twoją i jak by ktoś inny też obeznany dobrze w tym temacie doradził byłbym bardzo wdzięczny :) 1.PIERWSZY DZIEŃ TRENINGU. [...]

[...] zwycięstwa w Pride, z Edisonem Drago. Czułeś się choć przez chwilę zagrożony podczas tego pojedynku? Paweł Nastula: Nie. Drago był mocnym przeciwnikiem, ale wiedziałem jak się z nim bić. www.budo.pl: Zasługuje by mówić na niego tak, jak on sam chce: „Mike Tyson valetudo”? Paweł Nastula: Zaczął agresywnie. Trafił mnie raz [...]

[...] prawie 2 lata ale przez ten czas mialem duzo przerw(wakacje,zlamana reka i rozne przerwy) od nowego roku chcialbym juz na powaznie zaczac cwiczyc na mase ale niemam pojecia jak sie do tego zabrac.w lapce mam 36cm na klatkie wezme ok 95 kg. wiem ze ta rozpiska NIE jest na mase. troche sie wyzezbilem. jak zaczynalem to bylem taki glupi ze moj plan [...]

Ja szanuję swoje zdrowie :-) Zrób sobie lepiej testy przed, żeby potem wiedzieć jak się ratować %-) Swoją drogą czekam, aż podasz wymiary bic kontra łydka }:-( Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-18 01:15:54

Gosciu,ja chce sie bic z tym luzakiem tylko i co w tym takiego? stary takie zachowanie trzeba kartowac bo jak my wyglądamy w oczach sąsiadów?

No teraz jak to czytam to nikt mu nie odpowiada jak ma postopic (no prawie). Tylko piszecie ja bym tak nie zrobil i tylko sie wymondrzacie. Stalo sie , od takiej gatki sa rodzice. Widze ze tutaj to "dojrzale" towarzystwo jest a nie tacy jak ten chlop ktory dostal albo ja. A po za tym to jeszcze jedno pytanie do MASA16 byles kiedys na [...]

[...] SZTANGIELKI 4 x 12,10,8,6 Wywal 4. ROZPIĘTKI NA MASZYNIE 4 x 12,10,8,6 Nie na maszynie, tylko ręcznie z sztangielkami 5. WASKIE WYCISKANIE 3x 10,8,6 4s, Nie lepiej jakieś pompki odwrotne, lub na poręczach 6. FRANCUZY HANTEM ZA GLOWA OBURACZ (tutaj zazwyczaj bez regresji, 3 x 10 w problemach z koncowka ...) Dołożyłbym, jeszcze [...]

[...] Krakowie po jechali na rynek na impreze i mu sie film urwal. Rano obudzil sie w domu we krwi i nic niepamietal, a w nocy to naprawde grube akcje odp*****lal. Jak wchodzil do jakiejs knajpy to nap*****lal kazdego kto sie krzywo na niego popatrzyl i tak pokolei w roznych knajpach. Centralnie lal wszystkich. Jedynym czlowiekiem co go choc troche [...]

Ja obecnie nie podchodzę do maxów. Trening traktuję raczej jak zadanie które z góry wiem że dam radę wykonać i zawsze najcięższą serię kończę mocnym powtórzeniem które jestem pewien że zrobię (chodzi głównie o bezpieczeństwo, z różnych względów nie mogę sobie pozwolic na żadne kontuzje, nadciągnięcia lub ewentualną wywrotkę ze sztangą). Dzięki [...]

[...] pon-czw zamiast pon-sr-pt po 1ml. Chociaz znam gosci co bili raz w tygodniu np: 1-2-3-3-2-1 w pon zawsze i rosli (dawne cykle, 100 mety piramidka i 10 omy;-)). Ja teraz jak bede bil mixa (jeszcze w sumie kupa czasu) po cypio to dam e3d po 250mg, potem zwieksze ewentualnie jak bedzie slabo na 1,5ml na pon-czw lub po 1ml pon-sr-pt, na jedno [...]

Ja się dziwię,że u nas Policja karze za ustawki i szuka biorących w nich udział.Jak ktoś chce to niech się tłucze po lasach między sobą,niech się mendy same wykańczają.Lepsze to,niż mają lać niewinnych ludzi,lub między ludźmi w miastach się bić,gdzie strach by było iść obok.Tylko bym nie chciał,żeby takie zj.eb.ane towarzystwo leczyło się na [...]

[...] stał obok tych co rozróby robili, policja przyjechała i zaczęła ich bić. Oni uciekli na przystanek, policjanci ich dogonili i z armatki wodnej na przystanku polali ich i jakiegoś dziadka. Jak można bezbronnych ludzi tak traktować !!!!11 (ironia) No to jest szczyt, on chyba sam w to nie wierzy ... Prawda jest taka, że Ci napinacze co to [...]